Milenrama

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infusión de milenrama

La infusión de milenrama te relaja, elimina problemas estomacales, mejora la menstruación, sirve para el asma, resfriados, la tensión, la fiebre, ¡Y más!

Otros Nombres Para la Milenrama

La Milenrama también puedes conseguirla por los siguientes nombres:

  • Achillea millefolium
  • Perejil Bravío
  • Flor de la Pluma
  • Cientoenrama
  • Maquilea
  • Hierba del Carpintero
  • Hierba de Aquiles
  • Milefolio

Ingredientes

  • 200 ml de agua (Aproximadamente una taza)
  • 3 gramos de milenrama
  • Endulzante opcional: Te recomendamos utilizar miel o stevia. La miel la agregarías una vez ya esté terminada la infusión de milenrama, y la stevia se agrega junto con la milenrama al momento de infusionar. El azúcar también es una opción, pero la menos saludable de ellas.

Preparación

La preparación de una infusión de milenrama es muy fácil y rápida. Primero vierte el agua en una olla o recipiente o ponla a calentar. Déjala al fuego hasta que comience a hervir.

Apenas el agua llegue a su punto de ebullición, retírala del fuego y deja que enfríe un poco a temperatura ambiente durante un minuto o dos, pero no más que eso.

Ahora agrega la milenrama, tapa la olla y deja que el contenido repose entre 5 y 10 minutos. Una vez transcurrido el tiempo, filtra el líquido en una taza. Y ya est listo para beberse tu té de milenrama ☕️

Recuerda que puedes endulzarlo si lo deseas, preferiblemente con miel o stevia.

Propiedades de la Milenrama

  • Envejecimiento y Cáncer: Mediante la milenrama obtenemos muchos antioxidantes, que se encargan de destruir radicales libres. Estos son responsables del envejecimiento de las células y de la aparición de muchos tipos de cáncer.
  • Digestión e Inflamación: La infusión de milenrama tiene propiedades sedantes y antiinflamatorias que ayudan a mejorar el proceso de digestión y a disminuir dolores y molestias cuando una comida cae pesada.
  • Glucosa y Diabetes: Tiene propiedades anti hiperglucémicas. Lo que significa que permite al cuerpo disminuir la cantidad de glucosa en la sangre. Esto es especialmente útil para diabéticos.
  • Sueño, Relajación, Ansiedad y Estrés: Gracias a las propiedades ansiolíticas y sedantes que nos aporta la infusión de milenrama, podemos relajarnos, liberar el estrés, disminuir la ansiedad, y conciliar el sueño más fácilmente.
  • Respiración y Gripe: Es muy efectiva para enfermedades respiratorias como la gripe, resfriados, asma y otras.
  • Hígado: En la milenrama encontramos propiedades hepatoprotectoras, es decir, que protege al hígado de daños y mejora su funcionamiento. Además es utilizada para algunas enfermedades relacionadas al hígado.
  • Menstruación: Entre el abanico de utilidades de la milenrama, una muy apreciada es su efecto sobre los dolores y molestias de la menstruación, gracias a su capacidad sedante, relajante y desinflamatorio.
  • Sistema Inmune: Un estudio del 2012 realizado en animales nos dice que la milenrama puede aumentar la respuesta del sistema inmune ante enfermedades.
  • Úlceras: Algunos estudios han mostrado resultados prometedores en cuanto a la efectividad de la milenrama para prevenir úlceras.
  • Tensión Arterial: Mediante el uso de la infusión de milenrama podremos además regular la tensión arterial. Perfecto para personas hipertensas.
  • Piel: La milenrama es tradicionalmente usada para el tratamiento de heridas, puede desinfectarlas, desinflamar, parar hemorragias y calmar el dolor.
  • Parásitos: La infusión de milenrama también es utilizada para eliminar parásitos.
  • Fiebre: La milenrama aumenta la sudoración, que es un mecanismo termorregulador. Esto es muy bueno para disminuir las fiebres.

Contraindicaciones

Diabetes: Dado que la milenrama disminuye los niveles de glucosa en la sangre, se aconseja evitarla mientras se esté medicado con fármacos que tengan este mismo efecto. Debe consultarse con un médico previamente.

Hipertensos: La infusión de milenrama tiene un efecto anti hipertensivo. Cuando estás tomando algún fármaco que hace eso mismo, se corre el riesgo de que su efecto se potencie, y puede causar una baja de tensión. Consúltalo previamente con un médico.

Embarazadas y Lactantes: Aunque algunas fuentes defienden que esta planta es segura para mujeres embarazadas, lo cierto es que no hay suficiente evidencia científica que indique si es segura o no. Por esto recomendamos que solo sea utilizada bajo supervisión médica, tanto en embarazadas como en mujeres lactantes.

Niños Pequeños: No hay suficiente información acerca de los efectos de la milenrama en niños pequeños, razón por la que se recomienda evitarse su uso en niños de 6 años o menos.


Advertencia

Desde InfusionesPro.info, te recordamos que una medicina casera nunca es un sustituto perfecto para la seguridad y cuidado que puede proporcionarte un profesional. No pasa nada si te das una mano utilizando infusiones, pero no por eso dejes de visitar a un profesional de la salud. El dinero y tiempo que puedas ahorrar inicialmente, luego te pueden costar muy caro.

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▷La infusión de milenrama te relaja, elimina problemas estomacales, mejora la menstruación, sirve para el asma, resfriados, la tensión, la fiebre, ¡Y más!

Tipo: Infusión

Cocina: Saludable

Palabras claves: infusión de milenrama, té de milenrama

Rendimiento de la receta: 1 porción

Tiempo de preparación: PT5M

Tiempo de Preparación: PT10M

Tiempo Total: PT15M

Ingredientes de la receta:

  • 200 ml de agua, 3 gr de milenrama

Instrucciones de la receta: 1-Pon a hervir el agua hasta ebullir. 2-Déjala enfriar un par de minutos. 3-Agrega la milenrama y tapa la mezcla por 5 a 10 minutos. 4-Filtra el líquido y bebe la infusión a tu temperatura de preferencia.

Puntuación del editor:
5


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