Jengibre y Canela

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té de jengibre y canela

El té de jengibre y canela es magnífico para adelgazar: acelera el metabolismo, disminuye la resistencia a la insulina, disminuye la glucosa y calma el apetito. Pero además, mejora la digestión, disminuye dolores musculares, fortalece al sistema inmune y mucho más.

Otros Nombres Para el Jengibre y la Canela

El Jengibre también puedes conseguirlo por los siguientes nombres:

  • Kion
  • Gengibre
  • Ajengibre

La Canela también puedes conseguirla por los siguientes nombres:

  • Canelo
  • Cinnamon

Ingredientes

-200 a 250 mililítros de agua (1 taza)

-2 o 3 ruedas de jengibre, de no más de 2 milímetros de grosor

-1 cucharadita de canela si es cassia. No más de 2 cucharaditas si es canela ceilán.

-Endulzante opcional: Te recomendamos utilizar miel o stevia. La miel la agregarías una vez ya esté terminado el té de jengibre y canela, y la stevia se agrega junto con la canela el jengibre al momento de infusionar. El azúcar también es una opción, pero la menos saludable de ellas.

Preparación

Para preparar tu té de jengibre y canela, primero que nada lava bien el jengibre y pica dos o tres ruedas no muy delgadas ni muy gruesas.

Pon a hervir el agua en un recipiente, y una vez llegada a su punto de ebullición, retírala del fuego y deja que enfrie durante un o dos minutos, no mas que eso. Ahora agrega la canela y el jengibre al recipiente, tápalo y deja que el contenido repose entre 5 y 10 minutos.

Transcurrido el tiempo de reposo, lo único que resta es filtrar todo el contenido líquido en una tasa, y con esto ya puedes beber tu té de jengibre y canela a la temperatura que más gustes ☕️

También tienes la opción de endulzar el té de jengibre y canela, para lo que puedes utilizar, idealmente, miel o stevia. O azúcar en último caso, ya que es menos saludable.

Beneficios y Propiedades del Té de Jengibre y Canela

Entre las propiedades comprobadas del Té de Jengibre y Canela encontramos:

  • Disminuye la resistencia a la insulina y acelera el metabolismo, ayudando a Adelgazar.
  • Por el jengibre, es a la vez un Afrodisiaco natural.
  • Mejora el estado de Ánimo gracias a la vitamina B6.
  • Los antioxidantes proveídos previenen la aparición de algunos tipos de Cáncer, y en algunos casos puede ayudar a reducir tumores.
  • Ayuda a prevenir la aparición de Enfermedades Cerebrales como el Alzheimer.
  • Mejora el proceso de Digestión, alivia el Estreñimiento y Acidez.
  • Regula la Tensión Arterial, niveles de Colesterol y Triglicéridos.
  • Perserva la salud del Corazón.
  • Al combatir los radicales libres, retrasa el Envejecimiento.
  • Provee calcio al sistema, lo que preserva la salud del Sistema Óseo.
  • Alivia los síntomas de la Gripe y ayuda a regular la temperatura corporal, disminuyendo la Fiebre.
  • Tiene propiedades contra la Inflamación que disminuyen el dolor causado por la Artritis.
  • Ayuda a calmar y disminuir los dolores y molestias de la Menstruación.
  • Elimina las Nauseas (Tener precaución durante el embarazo, ver contraindicaciones)
  • Disminuye los niveles de Glucosa en la sangre, siendo debeneficio para personas que padecen Diabetes.
  • Tiene propiedades Antibacterianas, Antiparasitarias y Antibióticas, fortaleciendo el Sistema Inmune, previniendo enfermedades.
  • Mejora la salud del Hígado y ayuda con la enfermedad del hígado graso no alcoholico.
  • Es un Relajante Muscular natural.
  • Trae beneficios para el cuidado de la Piel.
  • Estimula la formación de glucógeno, aumentando el Rendimiento Atlético.

Si quieres más detalles acerca de la función específica de cada ingrediente, eres bienvenido a visitar las recetas del Infusión de Jengibre y los Té de Canela.

Contraindicaciones

Anticoagulantes y Hemofilia: El té de jengibre y canela tiene un efecto anticoagulante, por eso no debes consumirlo si estás bajo medicamentos que tienen ese mismo efecto. Y también si sufres de hemofilia.

Diabetes: Si eres una persona diabética y estás medicado para ello, debes consultarlo con un médico antes de consumir el jengibre.

Dosis Altas: Las dosis altas de canela pueden causar graves daños hepáticos y arritmias cardíacas.

Embarazadas y lactantes: A pesar de su efecto al reducir las náuseas, también puede inducir a contracciones tempranas, llevando a un aborto. Debes consultarlo previamente con tu médico si es tu caso.

Hipertensión: El jengibre puede elevar la tensión arterial. Si tienes problemas de hipertensión, es mejor que evites su consumo.

Medicación Antibiótica: La canela puede interferir en tratamientos médicos que involucran medicación antibiótica, ya que la canela en sí es un antibiótico.

Problemas de bajo peso: Como el jengibre ayuda a la pérdida de peso y a disminuir el apetito, no es recomendado su consumo en personas que tienen un peso muy bajo.

Úlceras Intestinales: La canela puede causar irritaciones intestinales en personas que sufren de úlceras de este tipo.


Advertencia

Desde InfusionesPro.info, te recordamos que una medicina casera nunca es un sustituto perfecto para la seguridad y cuidado que puede proporcionarte un profesional. No pasa nada si te das una mano utilizando infusiones, pero no por eso dejes de visitar a un profesional de la salud. El dinero y tiempo que puedas ahorrar inicialmente, luego te pueden costar muy caro.

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✅Té de Jengibre y Canela Para Adelgazar » Infusiones Pro

El té de jengibre y canela es magnífico para adelgazar: acelera el metabolismo, disminuye la resistencia a la insulina, disminuye la glucosa y calma el apetito.

Tipo: Infusión

Cocina: Saludable

Palabras claves: té de jengibre y canela, jengibre y canela, jengibre con canela

Rendimiento de la receta: 1 porción

Tiempo de preparación: PT5M

Tiempo de Preparación: PT10M

Tiempo Total: PT15M

Ingredientes de la receta:

  • 200-250 ml de agua, 3 rodajas de jengibre, 1 cucharadita de canela, miel al gusto

Instrucciones de la receta: 1-Pela y lava el jengibre. 2-Hierve el agua hasta su punto de ebullición. 3-Déjala enfriar a temperatura ambiente por 2 minutos. 4-Agrega el jengibre y la canela. 5-Tapa el recipiente y déjalo infusionar durante 5 a 10 minutos. 6-Filtra el líquido y agrega la miel. 7-Listo para beber.

Puntuación del editor:
5

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