Acidez Estomacal

Tés o infusiones para la acidez estomacal

¡No olvides leer las contraindicaciones de cada una de ellas!

¿Que es la Acidez Estomacal?

La acidez estomacal es una terrible sensación que se origina en el estómago y sube por todo el camino hasta la laringe, dejando a su paso una quemazón muy desagradable.

En algunos casos puede hasta hacerte vomitar. Y puedes aliviar e incluso eliminarla con una saludable infusión para la acidez.

Hay que destacar que la acidez no es una enfermedad, a pesar de que algunas personas la padecen de manera crónica.

Hay factores específico que la desencadenan, y además hay factores de riesgo que aumentan las probabilidades de que ocurra.

¿Quienes la padecen y por qué?

La acidez estomacal suelen padecerla en estos casos:

  • Personas con sobrepeso y obesidad
  • Fumadores
  • Personas de la tercera edad
  • Por el uso de fármacos
  • Comidas fritas o con demasiada grasa
  • Comidas muy sazonadas
  • El estrés
  • Exceso de café y té con cafeína
  • Consumo de alcohol
  • Y también las mujeres embarazadas suelen padecerla.

Riesgos para la salud

La acidez estomacal no presenta un riesgo inmediato para la vida, sin embargo, a largo plazo puede traernos problemas, como la esofagitis, también conocida como inflamación del esófago y úlceras gástricas.

Más a largo plazo, puede desembocar en la enfermedad del Esófago de Barret, que es una lesión en el esófago por acción del ácido, y posteriormente se convertiría en cáncer de esófago.

Importancia de las infusiones para la acidez

Es importante evitar la acidez no solo para evitar esa molesta sensación de quemazón que nos deja, sino para evitar enfermedades como la esofagitis, úlceras e incluso cáncer de esófago.

En 1996, AC Nielsen marketing company publicó datos que indican que en ese año, solo en Estados Unidos, se gastó cerca de un billón de dólares en medicinas sin prescripción para aliviar la acidez estomacal.

Estos datos no incluyen lo gastado en medicinas prescritas por un doctor para la misma causa.

La acidez estomacal es un padecimiento muy común que además de ser molesto y atentar contra la salud, también tiene un peso económico importante mundialmente.

Por esto cobra importancia el té para la acidez, una bebida natural y de bajo costo para eliminar esta molestia.

Cómo evitar la acidez estomacal

Entre las recomendaciones para disminuir su aparición, se recomienda principalmente eliminar los factores de riesgo que la facilitan, y el té para la acidez que permite aliviarla una vez aparecida:

  • Evitar el sobrepeso con una alimentación, saludable, balanceada y ejercicio físico
  • Disminuir el uso del cigarrillo
  • Envejecer mejor, con una dieta sana rica en proteínas y antioxidantes y con ejercicio físico enfocado en la fuerza.
  • Disminuir o evitar las comidas fritas o demasiado abundantes en grasas, especialmente si son grasas saturadas o transaturadas
  • Bajar la cantidad de sazón en las comidas
  • Disminuir el consumo de alcohol
  • Es una buena práctica el tomar un protector gástrico antes de consumir alcohol, para atenuar su efecto sobre el estómago
  • Evitar bebidas con cafeína, como el café y el té con cafeína (Como el té verde)
  • También se recomienda evitar comer antes de dormir, en especial en las dos horas previas
  • Evitar el estrés, para lo que pueden ayudarte infusiones relajantes
  • Puedes beber distintos tipos de infusiones para la acidez 100%, libres de cafeína y que científicamente está comprobada su efectividad

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